4兄弟ママの日記 2011年07月22日

2011.07
22

Category : 未分類

昨日は、土用の丑の日！もっちろんうなぎでしょう！！（だって買うだけで楽ちん！）
ということで、昨夜の晩御飯。まずは次男、三男、四男の晩御飯は、うな丼、出汁巻き卵、揚げだし豆腐、
具沢山味噌汁でした！

うなぎは次男の大好物なの。だから、大喜び！だってお高いので、こんな時くらいしか食べれないもんね～。
三男も、「うなぎうまい！！」ってうなぎの美味しさに気付いた模様。
でも、あまりに高いので、半分ずつね。だって、いつものおかずの倍以上の値段なんだもん。

昨日も、１１時に練習から帰ってきた旦那と長男。こっちチームはうなぎがダメなので、ステーキ丼と、
出汁巻き卵、ポテトサラダ、具沢山味噌汁でした。

おかずのお値段を同じくらいにして、スタミナがつくものと言えば、ステーキかな？ってことで・・・
だってこっちも焼くだけで、簡単だしね～！
２人とも「うまい～！！」と食べておりました。

それから、これ昨日四男が描いたアンパンマン。アンパンチをしてるとこらしい。

最近、絵が上手になってきた（親ばか）ので、記念に載せときま～す。

ところで、昨日も朝から遊歩道にジョギングに行ったんだけど、三男の走るスピードが遅すぎて、長男と次男と
一緒に走ると、三男がすぐに見えなくなる。三男に合わせると、長男たちは無駄に待たないとだし・・・
と、ぶつぶつ言いながら帰ってきた旦那。結局、ほとんど走らず歩いたらしい三男。
これじゃあダメだトレーニングになってない・・・と夕方次男と三男を連れて、また走りに行った。
遊歩道だから見えなくなるので、グラウンドを走らせることにしたらしい。うん、それなら見えるし、
走るスピードが違っても大丈夫だしね。ただ、走るんじゃなくて、３分ダッシュで走って１分歩いて休憩を
５回繰り返してる。試合が、大体３分の１分休憩だからそれに合わせて。そうすると、３分ずっと動けるように
なるからだとか・・・。まあ、三男は５回は無理なので３回になったらしいのだけど。
でも、確かにそれをずっと毎日やれば、心肺機能はあがるだろう。頑張って続けろよ～！！みんな！
ちなみに四男も「ちゃんと走れ～」と三男を追いかけて走ってたらしい。生意気なんだから！

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