4兄弟ママの日記

昨夜も旦那と長男はキックの練習へ。なので、次男、三男、四男で晩御飯。昨夜もヘルシーメニューで、枝豆、
キムチ、アサリとニラの酒蒸し、鶏胸肉と茄子とピーマンのオイスターソース炒め、豆腐とわかめのお吸い物でした。

鶏胸肉で、ヘルシーにね。適当な大きさに切った茄子とピーマン、鶏胸肉をニンニクと炒めて、鶏ガラスープの素、
塩コショウ、オイスターソースで味付けしただけなんだけど、美味しいです。
１１時に帰ってきた旦那と長男も同じ感じです。

それから今日のお弁当！今日から次男が１段のお弁当箱に変えたいというので、変えました。
ハンバーグ、卵焼き、ピーマンとシメジ炒め、ハム巻き、アサリなど。

そして、今日の朝ごはん。昨日の朝ごはんが旦那だけチャーハンだったことを知り、今日は俺たちもチャーハンが
いい！という要望。

朝から、重たいフライパンを振りましたとさ！

今日は朝から曇り空で、風が強くて冷たいです。ウォーキングを１時間してうっすら汗をかいた程度。
ちょっと寒かったのでした。さて、今日も仕事を頑張ろう！！

レシピブログとにほんブログ村のランキングに参加中♪　よろしければそれぞれクリックしてください!



にほんブログ村