4兄弟ママの日記

昨夜は、三男、四男の練習が終わってから８時半に晩御飯！昨夜のメニューは、鶏のレモンソテー、トマトもずく、
ヒジキと豆と厚揚げの煮物、わかめときゅうりとカニカマの酢の物、きのこポン酢、あさりの味噌汁でした。

最近鶏のソテーはレモンで下味をつけるのが、お気に入り。さっぱり美味しいから、これだと次男も喜んで食べます。
きのこポン酢は、きのこをゆでて、ポン酢と和えるだけの簡単料理！けど、さっぱりするっとした食感で、美味しく
食べれます。おすすめ！

昨日は、もずくもきゅうりも３杯酢、きのこもポン酢で、酢だらけの食卓になってました・・・
けどこのメニュー、三男も、９時半に帰ってきた次男も、大喜びです。
練習後の食欲がない時でも、食べれるメニューだからね！

１１時に帰ってきた旦那と長男は、鶏のソテーとキノコポン酢。ヒジキ煮には目もくれず・・・もずくも食べず。
あさりの味噌汁と。この２人には、ヘルシー過ぎたようです・・・

さて、昨日は久しぶりに四男のキックの練習へ！ミット練習も最近は１歳上のK君と交代で持って練習してます。

その姿がまたかわいいんだな・・・昨日も２人でスパーリングもしてました。動画のみで写真はないけど。

他の子がスパーリングしてる時に、ちゃんと正座して見てる様子もかわいいのです。
って、完全な親ばかです。

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