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4兄弟ママの日記

4兄弟の子育てと毎日のご飯など・・・

プロフィール

4兄弟ママ

Author:4兄弟ママ
大阪市内に在住の4兄弟(18歳、17歳、14歳、8歳)のママです。自営業の旦那を手伝いながらも、40歳を超えてなお、子育てまっただ中!!
食欲旺盛な子供達と、旦那との生活を日記に書いています。

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2013.03
09
Category : 未分類
昨夜は、家族全員で本部の練習へ行くことに!なので、夕方6時にみんなで晩御飯!
昨夜のメニューは、ぶりの刺身、出汁巻き、牛肉の焼きしゃぶおろしポン酢、糸こんのそぼろ煮、枝豆、
もやしと肉団子の味噌汁でした!
DSC_0052.jpg
糸こんは適当な長さに切り、ひき肉と出汁、砂糖、醤油ですき焼き風の味で煮ます。これ、子供が大好きです。
それと、牛肉を酒と塩コショウで下味をつけ、さっと焼いてネギとおろしポン酢をかけた焼きシャブなど。
これもね、簡単でとっても美味しいので、大人気!みんなでたくさん食べてから、練習へ!

早目に着いたので、みんなで準備~
IMG_0315.jpg
柔軟をして~
IMG_0319.jpg
その後は、写真を撮ってないけど、本部の方々とミット打ちやスパーリングをしました。
次男は、空手なので練習には参加せず、サンドバッグを打ったりしてました。
試合前の三男は、本部の6年生の子とスパーリングをしてもらったり。
強い子とやらせてもらうのは、いい勉強になるからね~。
長男もいつも通りに練習。最近脇が痛いらしく、昨日もそこを打たれ、泣いたので旦那に怒られてた長男。
頑張れ!!四男は、サンドバッグを打ったり、次男と遊んだり・・・ほぼ遊びでした~。
けど、みんなで練習に行けるのは、それぞれの練習を見れるし、同じ時間を過ごせるし、楽しいです!
みんないつまで格闘技をするのかはわからないけど、できるうちは頑張って欲しいな!
我が家の教え。強くなければ、やさしくなれない!心も体もね!

さて、今日もいい天気!朝から大量の洗濯をしましたが、暖かいので気持ちいいくらいです!
でも、心配なのは黄砂やPM2・5など・・・福岡では洗濯ものを外に干さないようにとの
注意も出ているようで、怖いですね~。洗濯ものを外に干せないとなったら、我が家は大変な
事に!換気も控えて、外出時はマスクを・・・と本当に怖いわ~。
おまけに、花粉も凄いらしく、ついに花粉症になった旦那も、マスクが手放せません。
私も喘息があるので、怖いので外出時はマスクをしています・・・子供も、心配だわ・・・

さて、今日も1日頑張りましょう!


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