4兄弟ママの日記

昨夜は週一の旦那との外食デー！なので、まずは子供の晩ご飯！昨夜のメニューは、スティックハンバーグ、
ほうれん草オムレツ、パスタサラダ、ブロッコリーと人参のクリームスープ。空手の次男以外で。

久しぶりにスティックハンバーグを作りました！これも子供の大好きなメニュー！それと、子供が好きなパスタサラダ。
四男もパスタサラダもスティックハンバーグも「美味しい～！！」と食べてました！良かったね！

さて、昨日は旦那の要望で近所の焼肉松力へ。牛スライス～

ユッケ～

最初はマルシン！美味しい！

特上ハラミ～柔かい～！

上ロース～脂が甘かった～！

最後にはねしたの焼きシャブ～！

と、満足外食でした～！昨日も美味しかった！たまたま、また旦那の後輩も松力に後から来てました。
このあたりでは、やっぱり１番美味しいよね～！昨夜もご馳走様～。

最近、全く運動をしてない私・・・旦那にダメ出しをされ、昨夜は一緒にウォーキングを！
ついでに子供も全員呼び、さらには義妹と甥っ子も呼んで夜に大人数でウォーキング！
結果、みんなでやると１時間で７ｋｍも楽しかったわ～！またみんなで歩こうっと！
４０歳超えるとね、体重はあんまり変わらなくてもね、お肉がついて欲しくない場所に移動する仕組み。
これ、本当！そしてその上、ついて欲しい場所からは、どんどん無くなる仕組み。これも本当！
これを打開するには、基礎代謝をあげるために運動するしかないのよね・・・
脂肪より筋肉が基礎代謝を上げるから！わかってはいるのですよ・・・
この春からまた運動を再開しますか・・・でないと、太った嫁は連れて歩かないんだとさ！！
子供には厳しいけど、家のことはちゃんとするけど・・・もっと自分の維持を心がければ～！って・・・
はあ・・・頑張りますよ！！

さて、そんなこんなで今日は三男の試合・・・どうなることやら・・・
みなさんも今日１日いい１日を！！

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