4兄弟ママの日記

昨夜は、いつもは夫婦で外食の日なんだけど、ダイエット週間ということで、やめにして、本部へ練習へ！
四男も行く！というので、早めに夕ご飯。７時から練習の次男には５時半に、６時に三男と四男の夕ご飯。
昨夜のメニューは、かじきの唐揚げ、茄子のステーキ、ポテトサラダ、うどんでした。

写真は三男、四男の晩ご飯で、次男の時はかじきは、ソテーにしました。
茄子は、バターと醤油、ニンニクでソテーしてステーキ風に。簡単晩御飯でした。
ちなみに長男、頭痛で食欲がなく、夕方御飯は食べず・・・練習には行きましたが、ほとんど何も練習できて
なかったです。ちょっと体調悪かったみたいです。

こちらは、昨日の旦那の夕ご飯。さすがに、サラダだけでは無理！ということで、朝はゼリーとバナナ、昼は
普通に食べて、夜がサラダとゼリーに落着きました。

前日のサラダは、もっと大量で、２種類用意したんだけど、途中で、俺は動物か虫か・・・と急にテンションが
下がったようで～、食べやすく、ポテサラも加え、チーズもトッピングしました。続かないと意味ないからね～。

さて、昨日は８時に旦那と長男、四男と一緒に本部へ。最近やる気まんまんの四男・・・
昨日も本部で必死で練習。体調が悪く、練習出来なかった長男をしり目に、動きまわってました。

今日も明日も、いつものジムで練習があるから、４日連続で練習ってことに。頑張るね～。

今日のお弁当。かじきの唐揚げ、ほうれん草入り卵焼き、ウィンナー、茄子の味噌炒め、ポテサラ。

長男、今日はすっかり良くなったようで、朝から沢山食べて登校しました。良かった良かった。
今日は、四男もお弁当。こっちは、ウィンナー、ポテサラ、コロッケ、卵焼き、さくらんぼ、おにぎり。

お弁当美味しかった～全部食べた～！と帰ってきました。

今日は、家事や旦那とのランニング＆ウォーキングや、トレーニングで午前中は終わり、午後から四男を連れ
ランチへ。今からちょっとゆっくりしたら、また夕ご飯で、その後練習。
毎日忙しいな～。１日なんてあっと言う間ですね～。

今日も１日頑張りましょう！

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