4兄弟ママの日記

昨夜は、旦那だけ本部ジムのお掃除に！なので、子供と７時半に晩御飯。昨夜のメニューは、ぶりの照り焼き、
くらげときゅうりの中華和え、インゲン胡麻和え、出汁巻き、もずく酢、冷ややっこ、しじみの味噌汁でした！

昨日もヘルシー晩御飯です。ぶりが安い日は、みんなが喜ぶ照り焼きになってしまうこと多いんだな～。
昨日もやっぱり大喜びでした。ぶりは、水でさっと流してから塩をして１０分置いてから、水気をとって
フライパンで皮目から焼いてます。両面焼いて、最後に醤油、酒、砂糖、みりんを混ぜたタレをからめて
完成！フライパン１つで、簡単です。

今日は、中学の参観日だったんだけど、参観は１時間目と２時間目だけだったらしく、洗濯とかしてて気付いたら
終わってたわ・・・まあ、中学は参観日っていっても、そんなに親も来てないし、子供も嫌がるしね～。そんなもんだ。

今日も旦那は朝から仕事でばたばたしてます。そんな、旦那さん。ほぼマイナス５ｋｇ達成しました。
おなかまわりのお肉が、確実に減りました。すご～い！このまま、さらにマイナス５ｋｇを目指すらしい。
慣れてきたら、胃も小さくなったし、そんなに苦痛ではないらしいんだよね・・・
私？最初に太った２ｋｇを取り戻してから、さっぱり減りません・・・ってことは、走ったり、食事制限
したりしてるのに、ダイエット前と同じ体重ってことです。おかしいな～。旦那は減ってるのにな～。
ま、気長に頑張ります！

今日も１日頑張りましょう！

レシピブログとにほんブログ村のランキングに参加中♪　よろしければそれぞれクリックしてください!



にほんブログ村