4兄弟ママの日記

昨日は四男以外が練習の日～。長男だけ先に食べさせて、こちらは８時の三男、四男の晩ご飯。昨夜のメニューは、
パスタグラタン、サラダ、ほうれん草とベーコンのオムレツ、人参のスープでした！

パスタグラタンは、玉ねぎをバターで炒めて、小麦粉をふり入れ焦がさないように炒めて、牛乳と水を加えます。
コンソメ、塩コショウ、しめじ、鮭を加え鮭に火が通ったら、ほうれん草とゆでたパスタを加え、良く混ぜたら
皿に入れて、チーズと粉チーズをかけてトースターで焼いて出来上がり！
マカロニが切れてたので、パスタで作ったけど、こっちの方が美味しいかも！だって～。
９時に帰ってきた次男も同じパスタグラタンなどを食べました。ちょっとカロリー高かったかも・・・

さて、日曜日の今日はいつものように合同ラントレ！長距離の後の、中距離ダッシュ～！

河川敷に行って、坂道ダッシュなど～

遠方からも、毎週違う子がラントレに参加しに来ています。

今日が初めてという子は、途中からもうあかん・・・もう駄目やと言いながら、どうにか完走してました。
みんな走りこんでるつもりでも、うちのメニューの多さには、たじたじです。
でも、１人だと走るのもつらいけど、みんなと競争しながら走れるのは楽しいようで、毎週結構な参加者が
集まってます！！来週からは試合が続くのでしばらく合同ラントレはお休み～。
来週は試合！長男と三男も試合に出ます。うちの旦那のジムの教え子のジュニアたちもみんな試合に出る予定。
来週はドキドキだけど、知ってる子が沢山出るので、楽しみでもあります。長男、三男、勝てよ！！

さて、今日も残りの１日頑張りましょう！

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