4兄弟ママの日記

昨夜はみんなで旦那のジムで練習デー！なので、早めに６時半に晩御飯。昨夜のメニューは、茄子とピーマンの
そぼろ味噌煮、牛肉と豆腐の煮込み、豚ペイ焼き、もやしの味噌汁でした！

茄子とピーマンがあったので、ひき肉と出汁、砂糖、みりん、味噌で煮てみました。味噌炒めもいいかな～と
思ったけど、昨日はヘルシーに煮てみました。炒めた方が子供には人気だったかも～。牛肉と豆腐煮は、
出汁と醤油、砂糖、酒で玉ねぎ、豆腐を煮込み、牛肉を入れ牛肉にさっと火が通ったら出来上がり！
美味しかったけど、ちょっと地味な食卓でした。

その後、みんなで８時から練習～。昨日も、三男は受け返しやスパーリングと、充実した練習をしたようです。

次男も空手を。長男は、昨日は手も足も痛めていたので、ほとんど練習できず・・・
来週の月曜日も試合だし、その翌週も岡山で試合。大丈夫か・・・今月も試合や練習が詰まっているのに。
怪我だけは気をつけないとね～。

幼稚園は休んだけど、練習は行ける！という四男。腕立てや腹筋、体幹トレーニングだけ一緒にやり、
９時前まで一緒に見学～。見学しながら、俺のブリッジ撮って～！

これだけ元気なら、大丈夫か。

今日はみんな元気に登校！四男も無事登園！
今日は中学は午前中授業らしく、お弁当はなし。もうすぐ帰ってくるので、これからお昼ごはんの用意しよ！

さて、今日も１日頑張りましょう！

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