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4兄弟ママの日記

4兄弟の子育てと毎日のご飯など・・・

プロフィール

4兄弟ママ

Author:4兄弟ママ
大阪市内に在住の4兄弟(18歳、17歳、14歳、8歳)のママです。自営業の旦那を手伝いながらも、40歳を超えてなお、子育てまっただ中!!
食欲旺盛な子供達と、旦那との生活を日記に書いています。

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2013.11
07
Category : 未分類
昨日は、晩御飯を作ってないので、今日の旦那のお昼ご飯を!和風アボガド焼き蕎麦です!!
これね、蕎麦があまり好きでない旦那が、すごい喜んで食べる焼き蕎麦なのです。
DSC_1372.jpg
ほうれん草、アボガド、トマトは適当な大きさに切り、油で炒めてさっと塩コショウ。そこにゆでて水でしめた
蕎麦を入れ、山芋のすりおろし、麺つゆ、わさびを混ぜたタレをさっと回しかけ、手早く炒めれば完成~!
最後に刻み海苔をふって!山芋のタレが蕎麦に絡んで、めちゃうま。合いそうにないけど、トマトとアボガドと
ほうれん草が蕎麦と合うのですよ。わさびをちょっと効かせるのもポイントです。
蕎麦と野菜でヘルシーだし、簡単で美味しいからおすすめ~!夏なら冷たくても!

さて、午後からもまた仕事を頑張りましょう!

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