4兄弟ママの日記

昨日は、お見舞いから帰ってから、買い物をしてすぐに次男の晩ご飯作り。そして先に練習に行く長男の晩ご飯。
で、次男は塾へ。こちらは７時半に練習に出かける三男の晩ご飯。昨夜のメニューはアボガドと海老のサラダ、
帆立のバター醤油ソテー、サラダ、クリームシチューでした。四男は、長男と一緒に食べてました。

すっかり朝晩は冷え込むようになり、鍋とかシチューとかの季節になってきましたね！シチューは、市販のシチューの素を
使用したので・・・海老とアボガドのサラダを。ボイルした海老と適当な大きさに切ったアボガドを、マヨネーズ、塩コショウ、
ガーリックパウダー、醤油少し、レモン汁で和えるだけです。ここに、ゆで卵を混ぜても美味しいです。
これを食べてから、三男、四男を連れ、旦那のジムへ！
昨日も、柔軟から体幹トレーニングなどをみっちり！

基本練習。四男、旦那、長男・・・

三男は一番後ろで～

昨日はこの基本練習を終えたら、すでに９時半を過ぎていて、慌てて四男を連れて帰宅～。昨日もみっちり練習でした。
三男は、この後受け返しなどの練習をしてから１０時半に帰宅～。１１時過ぎに長男と次男が帰宅しました。
昨日も練習、お疲れ様～。

月末の今日は、朝から銀行まわりでバタバタ・・・午後も、仕事！
今日も１日頑張りましょう！！

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