4兄弟ママの日記

昨夜は、四男の体操から７時半に帰り、旦那と久しぶりの外食へ。久しぶりに勇すしさんへ。
つきだしのとこぶしと里芋の煮物。冷酒とともに～。

ヒラメのお造り～

生牡蠣～

うに～。１箱贅沢食べのうに目当てです。昨日も、めっちゃ甘くて美味しかった！！

ふぐの白子～。まだあったんだ！！ラッキー！と注文。この量、めっちゃ満足です。

のどぐろの塩焼き～。これも、旦那も私も大好物！外はパリッと中はふわふわで、本当に美味しいのです。

最後はいつものトロ鉄火～。安定の美味しさでした！

昨日もめっちゃ美味しかった～！ご馳走様～！
あ、子どもはね、時間がなかったので適当に食べてもらいました・・・ごめんね～。

日曜日の本日は、恒例の合同ラントレ！最初に３ｋｍのランニング～。四男のタイムは前回より１０秒縮まり、１９分
４４秒でした。今日もよく頑張ったね。少しずつでもタイムを縮めて行こう！！
その後はグランドでの中距離ダッシュ。四男、短距離もタイムが上がってきた気がします。

このグランドでの中距離ダッシュの後で、突然頭痛と吐き気を訴えた三男。慌てて連れて帰りました。
熱中症に気をつけないとっていうくらい、今日は暑かったもんね。その後、寝させたら復活したので一安心。
軽く熱中症になった模様。危険、危険・・・気をつけないとね～。
三男を家で寝かせた後で、河川敷での坂道ダッシュ＆階段トレーニング！

今日もみっちり３時間、暑い中お疲れ様～！さて、来週は長男のプロ３戦目です。気合いを入れて頑張っていこう！
３時間、走りっぱなしの四男、まだまだ元気でした。疲れ知らずのスタミナに、ジムのみんなもたじたじ・・・

今日は、その後昼ごはん。洗濯、アイロンかけ、掃除、買い物と家事をしてから、旦那と大阪市の住民投票へ。
大阪市、どうなるのでしょうかね～。気になるところです。

さて、今日も１日頑張りましょう！！

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