4兄弟ママの日記

昨夜は、四男を連れ旦那のジムにトレーニングに行く予定にしていたので、四男に早めに晩御飯を食べさせ、こちらは次男と
三男の７時半の晩御飯。７時半にはジムに出発するのに、次男がなかなか帰宅せず、ぎりぎりになって慌てて作った晩御飯。
昨夜のメニューは、肉団子の甘酢、茄子のピリ辛味噌炒め、サラダ、ほうれん草と卵の味噌汁でした。

肉団子は豚のひき肉と玉ねぎのみじん切り、卵、塩を合わせたタネを丸め、油で揚げます。酢、醤油、酒、みりん、ケチャップ、
砂糖を合わせた甘酢あんを作り、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒めて、揚げた肉団子と一緒に甘酢あんとからめたら出来上がり！
焦って作って甘酢あんが少なかった・・・その後、次男、三男に晩御飯を食べさせている間に、四男を連れジムに。
お盆休みの間は、体操もないので、なるべく四男を連れて行ってトレーニングをさせています。

柔軟や、腕立てや腹筋などのトレーニング、そして体幹トレーニングなどを１時間ちょっとしてから、ジムを後に。

帰りはいつものラントレ３ｋｍ～。最近夜はぐっと涼しくなり、走りやすい！

昨日も１５分ちょっととまずまずのタイムでした～。

帰ってすぐにお風呂に入り、四男とテレビを見ていたら、タイで爆破のニュース！！
まだ、爆破が起こってすぐで、情報も未定な部分も多いけど、バンコクだし、長男が滞在している場所だ～！と
慌てて長男にラインを。すぐに返信がありほっとしましたが、その数分がドキドキでした。
当の本人は爆破すらまだ知りませんでしたが。
その後、そのせいで練習から帰るのに、タクシーがつかまらないと、またラインがきました。
まあ、大丈夫やから、安心し～！とも。あわてふためく母に、苦笑の長男でした。
帰国は明後日。無事に帰ってこれますように！

今日も午後から次男も三男も部活。四男は花火の絵をやめ、トンボの絵を今日は描いています。
さて、今日も１日頑張りましょう！！

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