4兄弟ママの日記

昨日は体操が５時に終わったので、早めに帰ってみんなの晩御飯を作り、四男リクエストのスーパー銭湯へ。
旦那と３人で行き、隣の千房で晩御飯でした。ホルモン焼きうどん～

サラダ～

山芋入りお好み焼き～

そばめし～

ビールと一緒に！！久しぶりの銭湯も気持ち良かった～！

日曜日の本日は久しぶりにラントレ～。いつものように、３ｋｍのランニングから。久しぶりに参加の四男、１６分３０秒と
タイムがたおち・・・その後、グランドにて中距離ダッシュとシャトルランなど～

最後は河川敷での坂道ダッシュなどまで。

今日もみっちり３時間。ラントレお疲れさま～！今日は本当に暑いわ～。みんな真っ赤にやけてます・・・
久しぶりで疲れたかと思いきや、午後から元気に遊びに出掛けた四男です。

さて、私も出かけよ～！！

レシピブログとにほんブログ村のランキングに参加中♪　よろしければそれぞれクリックお願いします!



にほんブログ村