4兄弟ママの日記

昨夜も体操に送って帰ってからのばたばた晩御飯。時間もないので、撮影はこの１品のみ。豚の焼きしゃぶにらソース。

豚肉は塩コショウをしてさっと両面を焼き、にら、ポン酢、ごま油を混ぜたソースをかけただけ。
にらが食欲をそそって、しかもポン酢でさっぱり食べれます。その他、サラダや味噌汁、卵焼きなどを作ってから
また四男のお迎えに。昨日も怒られながらの練習。試合が近くなると、練習もピリピリです。

昨日の練習とサウナで体重が落ちきれなかった長男・・・今日は１２時の計量なので、朝から旦那とサウナへ。
朝の時点で残り４００ｇ。飲まず食べずで、さらに汗で水分を搾り取り、１２時の計量ではジャスト５３ｋｇでパス。

明日の相手選手と。午後はとにかく通常体重の６０ｋｇに近いところまで戻すべく、旦那と食べ歩いていることでしょう。
明日は試合で勝つのみ！！

今日も次男と三男は部活。四男は朝から体操で、みんなお弁当を持って出かけています。
明日の試合に向け、私も体調を整えるべく、今日はしっかりゆっくりしたいと思います。

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