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4兄弟ママの日記

4兄弟の子育てと毎日のご飯など・・・

プロフィール

4兄弟ママ

Author:4兄弟ママ
大阪市内に在住の4兄弟(18歳、17歳、14歳、8歳)のママです。自営業の旦那を手伝いながらも、40歳を超えてなお、子育てまっただ中!!
食欲旺盛な子供達と、旦那との生活を日記に書いています。

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2014.03
21
Category : 未分類
昨夜は全員練習の日。雨だったので、三男を5時に車でジムに送り、買い物をして戻って、6時前にまた四男を車で
ジムへ。次男に軽くご飯を食べさせ、次男は歩いて空手へ。長男に6時半に晩御飯を食べさせ、8時に三男、四男を
迎えに行って帰ってからの晩御飯。昨夜のメニューは、鶏の照りマヨ、野菜チヂミ、わかめときゅうりの酢の物、
厚揚げの焼いたの、もやしの味噌汁でした~。
DSC_2763.jpg
安い鶏胸を使った、鶏の照りマヨもヘビロテメニューです。鶏の胸肉は、適当な大きさに切って、下味の塩こしょう。
さっと小麦粉をまぶして焼いて、照り焼きのたれ(酒、醤油、砂糖、みりん各同量)にからめ、最後にマヨネーズを!
ってマヨネーズ、雑過ぎ・・・
9時過ぎに帰ってきた次男も同じメニューでした~。

今日はみんな祝日でお休みなので、朝から恒例ラントレです。今日は、長距離に私も参加!
冬の間に増えた体重を落とすべく、今日から毎日走る予定です!すでに筋肉痛ですが・・・
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坂道トレーニングは、私はやめときます・・・子どもは頑張ってました!
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ラントレを終え、洗濯を今日は4回。昼ごはんを今日もみんなで競争で食べてました。
毎日やること多いわ・・・・

今日は、これから旦那と納品に兵庫まで!
さて、今日も1日仕事も頑張りましょう!!

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