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4兄弟ママの日記

4兄弟の子育てと毎日のご飯など・・・

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4兄弟ママ

Author:4兄弟ママ
大阪市内に在住の4兄弟(18歳、17歳、14歳、8歳)のママです。自営業の旦那を手伝いながらも、40歳を超えてなお、子育てまっただ中!!
食欲旺盛な子供達と、旦那との生活を日記に書いています。

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2015.08
25
Category : 未分類
昨夜は体操から帰ると6時半。7時半には長男と四男が練習に行くので、大慌てで晩御飯の準備を。昨夜はめずらしく子どもが
みんな揃っての晩御飯。昨夜のメニューは、さんまの竜田揚げ、肉野菜炒め、じゃことネギ入り出汁巻き、茄子ときゅうりの塩こぶ
和え、豆腐とわかめの味噌汁でした~。
IMG_3780.jpg
さんまは開いて半額になっていたものを買って。醤油と酒で下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げただけ。今年初のさんま~。
茄子ときゅうりは切って袋に入れ、塩と塩こぶと一緒にもんで10分。後は、シンプルに炒めただけの肉野菜炒めなど。
20分ちょっとで作って、慌てて食べさせました~。最近みんなが揃って食べることがないので、量が少な過ぎだったわ・・・・
練習前の長男と四男はこれでいいけど、次男と三男は足りなかったと、この後お茶漬けを食べたらしいです。

この後、四男を連れ旦那のジムへ。いつものように柔軟、トレーニング、体幹トレーニングを1時間ほどこなし、帰りはいつもの
ようにランニング。
025_20150825133437048.jpg
昨日は、体操、夜のトレーニング、そしてランニングとハードな1日の四男でした。よく頑張った!!

そんな四男の体操の動画を久しぶりに。ローンダートバック転。

だいぶ、形が綺麗になってきました。もっともっと頑張ろうね~!

今日から三男も始業式。また朝からお弁当3つの生活です。しかも朝練まで始まり、6時半には出かけた三男。
まだ四男は夏休みなんだけど、すっかり夏休みモードは終了。
さて、今日も1日頑張りましょう!!

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