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4兄弟ママの日記

4兄弟の子育てと毎日のご飯など・・・

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4兄弟ママ

Author:4兄弟ママ
大阪市内に在住の4兄弟(18歳、17歳、14歳、8歳)のママです。自営業の旦那を手伝いながらも、40歳を超えてなお、子育てまっただ中!!
食欲旺盛な子供達と、旦那との生活を日記に書いています。

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2016.07
16
Category : 未分類
昨夜も体操に送って帰ってからのばたばた晩御飯。時間もないので、撮影はこの1品のみ。豚の焼きしゃぶにらソース。
IMG_6039.jpg
豚肉は塩コショウをしてさっと両面を焼き、にら、ポン酢、ごま油を混ぜたソースをかけただけ。
にらが食欲をそそって、しかもポン酢でさっぱり食べれます。その他、サラダや味噌汁、卵焼きなどを作ってから
また四男のお迎えに。昨日も怒られながらの練習。試合が近くなると、練習もピリピリです。

昨日の練習とサウナで体重が落ちきれなかった長男・・・今日は12時の計量なので、朝から旦那とサウナへ。
朝の時点で残り400g。飲まず食べずで、さらに汗で水分を搾り取り、12時の計量ではジャスト53kgでパス。
13728950_610216595810980_3405692348622887545_n.jpg
明日の相手選手と。午後はとにかく通常体重の60kgに近いところまで戻すべく、旦那と食べ歩いていることでしょう。
明日は試合で勝つのみ!!

今日も次男と三男は部活。四男は朝から体操で、みんなお弁当を持って出かけています。
明日の試合に向け、私も体調を整えるべく、今日はしっかりゆっくりしたいと思います。

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