試合などのない日曜日は、一家でジムに行き、
キックや空手の練習をしています。
シャドーからサンドバック、スパーリング、そしてパパとのミット打ちなど・・・
約２時間あまり練習を行います。
週に３回空手に通い、日曜日はパパとの練習・・・
なかなか家族皆での時間が取れないので、毎週のパパとのトレーニングは
子供にとっても、家族にとっても、大切な時間かもしれません。
子供が中学生になったくらいから、家族での時間は少なくなるって聞きますから・・・。

これは、シャドー中です。みんな動き回っているので、ボケボケです・・・
二男は空手の朝練習に行って、１０ｋｍ走り、坂道ダッシュ１０本、
５０ｍダッシュ１０本、筋トレなどを終えてからの練習だったので、かなりこたえてましたね。

練習が終わるのは、いつも７時前。帰ってすぐにご飯にしないと、みんな腹ペコですから。
すぐに食べられるメニューが多くなります。
昨日は、焼肉！！

カルビと薄切りなど約１ｋｇちょっとと焼き野菜、キムチなどを用意しましたが、
あっという間になくなりました・・・もう少し買わないと、もう足りませんね・・・
今でも食費はすごいことになってますが、これから更に育ち盛り・・・恐怖です。