昨夜は次男以外が練習の日。長男には、焼き鶏やキャベツのソース炒め、具沢山味噌汁などを６時前に食べさせ、
６時前に三男、四男を連れ、キックの練習へ。こちらは８時過ぎの次男、三男、四男の晩ご飯。
昨夜のメニューは、小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め、ひろうすの炊いたの、出汁巻き、具沢山味噌汁。

小松菜と厚揚げのオイスターソース炒めは、厚揚げと小松菜、豚肉をニンニクのすりおろしと一緒に炒めて、
塩コショウ、鶏ガラスープの素、オイスターソースで味付けするだけの簡単料理。これも良く作ります。
後は、生協のひろうすを炊いたのとかヘルシー簡単晩御飯でした！

昨日はね、めずらしくしばらく見学したので、ご飯の下ごしらえがあんまり出来なくて、簡単晩御飯に。
昨日は、ひざの練習をはじめてしてた四男です。小さいうえに、短い足を上げてひざを相手に入れる練習。

それが超可愛くて・・・完全な親ばかですが、可愛くて見入ってしまいました！
大きい子がやると迫力でね、ひざでダウンする子とか試合では多いので、それ狙いの練習だね～。
まだまだ小さいので、試合には出れないけど、頑張って練習するんだぞ～！

昨日は、三男足を負傷し、あんまり練習出来ず・・・何やら、学校で喧嘩があり、三男それを止めに入ったら、
殴り合ってた友達が、興奮したままの止めに入った三男の足を蹴ったというね。足は青タン・・・
三男らしい怪我の仕方だわ～。しっかし、今の小学生、殴り合ったりの喧嘩したりするんだ。こわっ！

さて、今日のお弁当。今日は三男全校遠足～。早めに出た三男の分です。
おにぎり、卵焼き、アスパラとベーコンソテー、鶏の海苔巻き揚げ、冷凍のＵＦＯソースのメンチカツなど。

ウィンナー入れるの忘れた～！ごめんね～！
こっちは、長男と次男のお弁当。ウィンナーをプラスしただけ～。

最近、食欲増進の長男、最近はお弁当箱２個にめいっぱいご飯を詰め、三段弁当で持っていきます。
それでも足りない感じなら、休み時間用に、おにぎりか何か持たせるか・・・
夕ご飯のときも、最近５杯くらいご飯を食べる長男。１升炊いたお米が、長男が食べた後だと半分位に
なっててびっくりする時があるくらいです。まだまだ食欲増えるのだろうか・・・
次男は、今のところこの量で足りてるらしいけど、こっちも時間の問題か・・・

月末の今日は、朝からずっとばたばたで、やっとさっき一段落～。
今日も全員練習の日だし、夕方も忙しいのだ。
今日も１日頑張りましょう！！

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